we 27/28 Giugno 2020
Agriturismo Rio Verde
via Mongardino, 8 - Sasso Marconi
Attività all'aperto che svolgeremo assieme
- Tecniche di radicamento e centratura
- Rilassamento Positivo
- Miglioramento mobilità articolare e muscolare
- Recupero energetico
Programma
SABATO 27
DOMENICA 28
- 9.30 Ritrovo presso Agriturismo Rio Verde
- 10.00 Inizio attività, procedura RSI, Brain Gym, Esercizi in Natura
- 13.00 Pausa Pranzo
- 15.30 Pilates "scogliere le tensioni" con Nivea
- 17.30 Meditazione kundalini
- 19.00 Fine Attività prima giornata
- 9.30 Ritrovo presso Agriturismo
- 10.00 Passeggiata nel Bosco alla ricerca del Sé distratto
- 13.00 Pausa Pranzo
- 15.30 Musica e Danze con Maria Pia
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17.00 Bagno di Gong e Campane al Quarzo
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18.00 Condivisione e fine attività
A chi è rivolto
ADATTO A TUTTI
ATLETI
ADOLESCENTI
ADULTI
ANZIANI
Costo di partecipazione
90 €
2 giornate compresi i pranzi presso la struttura
50 €
1 giornata compreso il pranzo presso la struttura
Prenotazione obbligatoria entro il 22 giugno
Materiale obbligatorio: tappetino, telo, 2 foulards, cuscino, borraccia, mascherina, scarpe da trekking, 2 paia di calzini, cappello e crema solare.
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del benessere
