Imparare ad utilizzare i foulards per rilassarsi, lasciarsi andare, migliorare le funzionalità interne, coccolarsi, avvolgersi nella pace interiore, proteggersi, scaricare le tensioni, aumentare la disponibilità energetica
Semplice nell'esecuzione
Adatta a chiunque ami l’arte del benessere e lo sviluppo armonico del proprio corpo
PER PARTECIPARE
Occorre essere in 2 persone e possedere:
1 tappetino
almeno 3 foulards
A chi è rivolto
COPPIA DI PERSONE
ADULTI
ANZIANI
Benefici
Con semplici movimenti di lifting, rocking, stretching, è possibile favorire
la Mobilità Articolare
la Distensione Muscolare
il rilassamento del Sistema Nervoso
migliorare tematiche quali:
Insonnia
Mal di Testa
Mal di Schiena
Cervicali
Ritenzione Idrica
Recupero da Stress
Ansia
Energia Sessuale
Forma Fisica
Inoltre si possono apprezzare benefici ai sistemi: